Consejos básicos para reducir los kilos que nos sobran

Al retornar de las vacaciones y empezar a notar los resultados de los excesos que no hemos controlado durante los días festivos empezamos a preocuparnos. Pero lo cierto es que no debemos perder más tiempo lamentándonos y, cuanto antes, hay que ponerse manos a la obra para solucionarlo.

Incorporar hábitos saludables como una alimentación equilibrada y la práctica de ejercicio físico a nuestra rutina diaria, es la primera medida por la que todos debemos optar. Para muchas personas esto no representa ningún esfuerzo, pero para otras puede ser más difícil iniciar este cambio. Nuestra recomendación es que si te cuesta mucho dar el paso acudas a un nutricionista que te pueda asesorar y así puedas conseguir de forma saludable el peso adecuado. 

Si decides hacerlo por tu cuenta, no te sometas a dietas drásticas, elimina los alimentos superfluos (bollería, snacks, refrescos…) que no aportan nutrientes y son ricos en grasas y/o azúcares, y aumenta tu consumo de verduras, frutas, legumbres, cereales integrales, pescado, agua…

Además de estas medidas básicas, desde BCN Pharma te ofrecemos tres complementos dietéticos que asociados a tu dieta, pueden ayudarte en la pérdida de esos kilitos recientes:

• Alcachofa, después de todos los excesos de comida que hemos hecho empezar depurando el hígado no está demás. Para ello, los complementos de Alcachofa son de gran ayuda, ya que también favorecen la pérdida de líquidos retenidos (pérdida de volumen) y mejoran la digestión de las grasas.  

• Glucomanano, es un tipo de fibra con efecto saciante que te ayudará a sentirte lleno (a) y que no comas en exceso. Es importante que acompañes su toma con un gran vaso de agua para favorecer su acción. Al mismo tiempo, puede ayudarte a prevenir el estreñimiento que a veces puede aparecer cuando se inicia una dieta de control de peso. Por su eficaz acción Inneov Diet Partner Fase de choque es el complemento indicado 

• Sustitutivos de comida, es una estupenda ayuda en los planes dietéticos de pérdida de peso, puedes reemplazar alguna de tus comidas por una de estas estupendas natillas bajas en calorías, sin dejar de aportar vitaminas y minerales a tu organismo, y así evitas saltarte alguna comida que no es lo más recomendable. Dietisa Biform natillas (vainilla, chocolate, yoghourt y limón), deliciosas! 

Ya verás que siguiendo estos consejos recuperarás tu línea. Para una información más detallada no dudes en contactar con nosotros.

Diferencias entre Innéov Diet Partner Estabilización y el Innéov Celulitis

Estimados lectores del blog, hemos recibido multitud de consultas sobre el Innéov Celulitis ya que la marca Innéov ha dejado de comercializar el producto bajo ese nombre y ahora se llama Innéov Diet Partner Fase de Estabilización. 

En el siguiente vídeo os resumimos las diferencias:

Pongamos un poco de luz sobre el tema de ambos productos en los que sus principios activos son los mismos y en la misma proporción.

Principios activos del Innéov Diet Partner fase estabilización y el Innéov Celulitis

He realizado una foto del lateral de las cajas de ambos productos y podemos ver que los principios activos son: 

Calcio

El calcio favorece la contracción muscular y evita la fatiga, actúa también favoreciendo el funcionamiento de determinadas enzimas digestivas entre otras múltiples y variadas funciones.

Ambos productos tienen 100 mg de calcio por cápsula: 

• Innéov Diet Partner pone esa cantidad por 2 cápsulas (200mg) y el 
• Innéov celulitis pone ese cantidad por 4 cápsulas (400 mg), 

Por tanto 100 mg por cápsula.

Ingredientes del Innéov Diet Partner y el Innéov Celulutis

Extracto de Té verde

El siguiente principio activo es el extracto de té verde. Esta sustancia conocida desde muy antiguo en Asia tiene entre sus múltiples propiedades la de facilitar la combustión de grasas, interfiriendo en su almacenamiento. Además posee un buen efecto diurético favoreciendo la eliminación de líquidos. También  los polifenoles del té verde tienen una gran acción antioxidante.

En este caso ambos productos tienen 93,75 mg por cápsula. En la foto superior podemos verlo. Esta cantidad es el resultado de dividir en el 

• Innéov Diet Partner fase de estabilización contiene 187,5 mg en 2 cápsulas = 93,75 mg. 
• Innéov celulitis contiene 375 mg en 4 cápsulas = 93,75 mg.

Es decir, la composición es idéntica en cuanto a extracto de té verde.

Sulfato de glucosamina

El siguiente principio activo es el sulfato de glucosamina en una cantidad de 62,5 mg por cápsula en ambos productos. Este ingrediente se puede obtener de crustáceos marinos y actualmente se utiliza para reforzar las articulaciones ya que con los años la producción de esta sustancia en nuestro cuerpo va disminuyendo. También se ha visto que puede contribuir a la reducción de peso.

• Innéov Diet Partner fase de estabilización  contiene 125 mg en 2 cápsulas =  62,5 mg 
• Inneov celulitis contiene 250 mg en 4 cápsulas =  62,5 mg

Corteza de pino marítimo

La última sustancia activa es la corteza de pino marítimo en una cantidad de 10 mg por cápsula en ambos productos. Actúa dando sostén a las células, evitando flacidez y descolgamiento de los tejidos. Destaca también su potente acción antioxidante favoreciendo la vaso protección y facilitando la circulación.

• Innéov Diet Partner fase de estabilización contiene 20 mg en 2 cápsulas = 10 mg
• Inneov celulitis contiene 40 mg en 4 cápsulas = 10 mg

El mismo producto

Resumiendo, se trata del mismo producto que Innéov ha complementado con otros dos productos para ayudar a perder peso como son el Inneov Diet Partner fase de choque y fase reductora que se pueden tomar previamente como coadyuvantes en un régimen de pérdida de peso.

La única diferencia es que el Innéov Diet Partner Fase de Estabilización recomienda tomar dos cápsulas al día y el Innéov celulitis recomendaba tomar 2 cápsulas dos veces al día.

Por supuesto, este producto se puede tomar solo en sustitución del inneov celulitis.

Como siempre, espero haberos ayudado y cualquier pregunta no dudéis en contactarme. Estaré encantado de atenderos.

José Sánchez

Farmacéutico comunitario

nº col:13949

Inneov Diet Partner, el sustituto de Inneov Celulitis

El laboratorio Inneov ha reemplazado el popular Inneov Celulitis por el nuevo Inneov Diet Partner Fase de Estabilización. 

El Inneov Diet Partner fase tres o fase de estabilización es igual que el Inneov Celulitis ya que los ingredientes son los mismos y por tanto puedes tomarlo con total tranquilidad. De hecho se toma el mismo número de cápsulas: 2 al día.

Puedes encontrar estos productos en www.BCNPharma.com con el asesoramiento experto de nuestros farmacéuticos, dietistas y especialistas en dermocosmética.

Si tienes dudas, pregúntanos, estamos para ayudarte.