Los oligoelementos ¿Que son y cuáles son sus funciones?

Los oligoelementos ¿Que son y cuáles son sus funciones?

Los oligoelementos son uno elementos químicos de componente muy importantes que se pueden encontrar en el cuerpo humano en pequeñas cantidades.Su acción de equilibrio y regulación en el sistema digestivo, respiratorio, neurovegetativo y muscular. Se vuelven esenciales ya que no se producen en el organismo, obteniéndose únicamente a través de alimentación.

Asimismo, los oligoelementos se encuentran de un modo elemental (sin combinaciones) y también en una presentación de sales minerales. En este último, son capaces de formar estructuras en los líquidos del organismo o en las proteínas, al igual que el protoplasma, constituyendo así los dientes, la sangre, fluidos corporales y más.

Los oligoelementos intervienen de un modo muy detallado y exacto en reacciones bioquímicas, y existen muchos oligoelementos esenciales, entre los cuales se encuentran:

Los Oligoelementos metaloides:

1. Flúor: es un oligoelemento que ayuda en la fijación de calcio en los huesos, al igual que interviene en el estado de esmalte de los dientes.
2. Yodo: permite el funcionamiento adecuado de la glándula tiroides que permite la formación de hormonas, regulando el metabolismo basal y otras funciones del organismo. Produce energía y síntesis de proteínas.
3. Selenio: es necesario en el funcionamiento de los músculos y el sistema cardiaco, al igual que a la prevención de ciertos tipos de cáncer.
4. Silicio: forma el esqueleto e interviene en el crecimiento, la calcificación de huesos y la cicatrización, al igual que se encuentra presente en el cabello, la piel y las uñas.

Los oligoelementos Metales

1. Cromo: metaboliza el azúcar, refuerza las acciones de la insulina y permite la entrada de glucosa a las células. Es inversamente proporcional a la edad.
2. Cobalto: componente de la vitamina B12. Regula la presión arterial, fija la glucosa en los tejidos y dilata vasos sanguíneos.
3. Hierro: sintetiza y hace funcionar la hemoglobina, actuando en la producción de colágeno, elastina, neurotransmisores y la propia energía.
4. Litio: el oligoelemento litio interviene en afecciones cardíacas, y actúa en el sistema nervioso.
5. Manganeso: es empleado en las funciones reproductoras, en los huesos y ayuda en las sintomatologías de la alergia.
6. Molibdeno: interviene en la absorción del hierro, en el metabolismo, en las funciones masculinas y en la desintoxicación de compuestos que se encuentren nitrosados.
7. Níquel: útil en la formación de células sanguíneas, en las defensas del organismo y en los procesos del crecimiento.
8. Cobre: función y síntesis de la hemoglobina, produce elastina, colágeno, melanina y neurotransmisores además de estimular el sistema inmunitario.
9. Estaño: mejora los reflejos y el sistema inmunológico, y las funciones bioeléctricas, además del crecimiento capilar.
10. Vanadio: mejora los mecanismos de la insulina, y mejora el glucógeno muscular del organismo.
11. Zinc.: El oligoelemento Zinc, ayuda en la inmunidad, el funcionamiento de hormonas y otros procesos de crecimiento. Produce insulina, los espermatozoides y defiende el sistema inmunitario.

La ausencia de uno de estos oligoelementos esenciales puede desencadenar patologías o sintomatologías bastante específicas, por lo que es necesario que se tenga una alimentación balanceada que los contenga, logrando así un metabolismo equilibrado y correcto estado de salud, evitando así daños irreversibles al organismo.

O en todo caso también es posible corregir puntualmente con un suplemento con oligoelementos indicado por el profesional sanitario.

Complemento alimenticio a base de citrato de zinc

Todos estos oligoelementos se obtienen a través de dietas equilibradas, y la oligoterapia, que se trata de la administración específica de componentes que el cuerpo requiere en un momento determinado, hasta que el organismo vuelva a producir procesos que se encuentren fallando en un momento determinado.

Triglicéridos: ¿qué son y qué puedo hacer para reducirlos?

Los triglicéridos son un tipo de grasas presentes en los alimentos que después de ser consumidos pasan a circular en la sangre para luego ser almacenados en el tejido adiposo (graso) del cuerpo.

Después de su almacenamiento, serán utilizados como energía cuando el organismo lo necesite. Si consumimos calorías en exceso, los triglicéridos que ya no pueden ser almacenados se mantienen en la sangre ocasionando un aumento de sus niveles y, con ello, la aparición de problemas de salud. Por ello, se debe mantener el nivel de triglicéridos dentro de la normalidad (< a 150 mg/dl).

¿Qué problemas de salud puede ocasionarme?
Los niveles altos de triglicéridos pueden contribuir al endurecimiento y estrechamiento de las arterias aumentando el riesgo de sufrir un infarto o un accidente cerebrovascular. También pueden ser causantes de la inflamación del páncreas (pancreatitis).

¿A qué se debe el aumento de triglicéridos? 
A no ser que el aumento se deba a una enfermedad genética conocida como Hipertrigliceridemia familiar, las otras causas que pueden contribuir a su aumento son la obesidad, la diabetes y la insuficiencia renal y, el uso de determinados fármacos también puede aumentar sus niveles. Es importante que su médico descarte la posibilidad de que alguna enfermedad o medicamento le ocasione el aumento de triglicéridos. En cuanto a la alimentación, el abuso de alcohol, de los hidratos de carbono, (especialmente el azúcar) y las grasas saturadas presente en las carnes rojas, productos lácteos enteros, quesos, mantequillas y aceites vegetales (palma y coco), serían los responsables de su aumento.

¿Qué puedo hacer para reducir los niveles altos de triglicéridos? 
Como primera medida, sea cual sea la causa del aumento de triglicéridos, será necesario hacer cambios en la alimentación indicados por un dietista-nutricionista. La toma de un suplemento de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA (de eficacia comprobada para reducir los niveles altos de triglicéridos) es de gran ayuda. Si su médico lo considera conveniente puede recetarle un fármaco.

Debe tener en cuenta que tanto si le indican la toma del fármaco o la toma del suplemento de omega-3, han de acompañarse de una alimentación equilibrada y ejercicio físico moderado. Llevando a cabo estas medidas, verá como sus niveles de triglicéridos vuelven a ser normales y previene la aparición de enfermedades.

Desde BCN Pharma te ofrecemos suplementos de omega-3 de calidad como Omega-3 450/300 de Solaray.

Para una información más detallada tanto de la dieta como del suplemento no dude en contactarnos.

La camilina o té verde

Hoy os vamos a hablar del té verde, la tan conocida camilina.

La camilina es el nombre que toma la planta de té. La camilina es un complemento fitoterapéutico, es decir un complemento natural derivado de la planta del té. (La Fitoterapia estudia la utilización de las plantas medicinales y sus derivados con finalidades terapéuticas.)

Se utiliza mucho como coadyuvante, es decir, como ayuda en pérdidas de peso porque tiene tres acciones muy destacables por las que se utiliza:

1. Para incrementar la actividad lipolítica (es decir, favorece el consumo de grasas )
2. Para disminuir la absorción de determinados nutrientes en el intestino como grasas y azúcares ayudando a la pérdida de peso.
3. Debido al contenido en xantinas tiene un efecto diurético favoreciendo la eliminación de líquidos.

Se recomienda tomar 3 cápsulas de Camilina en el desayuno y tres en la comida.

Es un producto muy efectivo, pero es importante  tomar con supervisión médica, farmacéutica o de un dietista. En el siguiente vídeo os resumimos este artículo:


Si os interesa Comprar Camilina online, podéis hacerlo desde nuestra farmacia online.

Con este artículo y con el vídeo, esperamos haber contestado las dudas de nuestros amigos  de México, Chile, Venezuela, Colombia, Costa Rica, Perú, Panamá, Paraguay, Argentina, Ecuador, Uruguay, Paraguay y Bolivia.

Si tenéis preguntas no dudéis en contactar con nosotros en nuestro Formulario de contacto

Disfruta de las fiestas sin kilos de más con Turboslim Calorilight

Turboslim Calorilight: control de los excesos alimenticios

Si cuando llegan las fiestas ya tienes asumido que éstas van a significar paz, amor y unos kilos de más… ¡no tires la toalla! Las cápsulas Turboslim Calorilight de Laboratorios Forté Pharma te ayudan a disfrutar más de las comidas navideñas, ya que absorbe hasta el 50% de los azúcares y grasas. Para que estas fiestas sean más ligeras que nunca.

Tu truco anti calorías para las comidas navideñas.

Una comida navideña puede suponer una ingesta de azúcares y grasas muy por encima de lo habitual. Si a eso le añadimos las horas de tertulia que pasamos picoteando y la falta de ejercicio físico, resulta muy difícil no ganar algún que otro kilo de más.

Para ayudarte a controlar los excesos y superar con éxito las comidas más tentadoras, los Laboratorios Forté Pharma han desarrollado Turboslim Calorilight. Se trata de una fórmula 100% natural que basa su eficacia en una exclusiva asociación de fibras de naranja y cacao, el FIBROCAPTOL , con un gran poder de absorción de grasas, superior en un 11% a otras fibras presentes en el mercado.

Triple acción para reducir la absorción de grasas.

Turboslim Calorilight actúa eficazmente contra las calorías de más a través de tres frentes:

1. Capta las grasas de los alimentos.

Los Testes de Eficacia realizados por los Laboratorios Forté Pharma, en asociación con el Instituto de Farmacia Industrial de Burdeos (IPB), concluyen que 2 cápsulas de Turboslim Calorilight ayudan a captar hasta el 50% de las grasas .

2. Ralentiza la asimilación de azúcares y grasas.

Turboslim Calorilight ralentiza la asimilación de los azúcares y regula la glucemia por su contenido en fibras alimenticias de cacao y naranja, lo que limita eficazmente la absorción de las grasas.

3. Aporta sensación de saciedad.

Gracias a la asociación óptima de las fibras solubles e insolubles del cacao y la naranja, el organismo se siente saciado con mayor rapidez.

Un aliado para tu silueta. ¡Tenlo siempre a mano!

Gracias a su presentación en miniblisters de 6 cápsulas, puedes tenerlas siempre a mano y utilizarlas cuando sea necesario, bien de forma eventual, antes de una comida copiosa, o bien como tratamiento prolongado si estás siguiendo una dieta de control de peso.

La dosis habitual es de 2 cápsulas antes de cada comida, aunque personas de mayor corpulencia pueden tomar hasta 4 cápsulas.

Si deseas información adicional del calorilight de Forte Pharma antes de buscar opiniones en los foros escribanos un correo  info@bcnpharma.com  y solicite información sobre precio, como comprar por internet y como recibir en tu país. Estaremos encantados en solucionar tu duda.

Ir  a la página de TurboslimCalorilight 60 Cápsulas

Ver todos los productos del Laboratorio Forte Pharma 

Maca Andina, favorece la salud integral de nuestro organismo

Maca andina

La maca es una raíz tuberosa originaria de la región central de los Andes del Perú y Bolivia. Existen más de 20 eco tipos, que se clasifican por su color, aunque el más frecuente es el amarillo. 

Los habitantes del Altiplano de Junín comenzaron a cultivarlo con técnicas agrícolas al comienzo de la era cristiana, cuando se convirtió en un alimento fundamental en la dieta de los lugareños.

Conocida popularmente como maca andina o maca peruana, posee un alto contenido en aminoácidos, vitaminas, minerales, carbohidratos, fibras, calcio, potasio y fósforo. 

Contiene cuatro tipos de alcaloides denominados macanas que son los responsables de sus efectos terapéuticos. Los especialistas consideran la maca un alimento superior y saludable, dado sus propiedades como alimento energético, reconstituyente, vigorizante y estimulante natural y recomiendan su consumo para personas de todas las edades.

Los científicos destacan también sus cualidades como adaptógeno. La planta herbácea es rica en estas sustancias que permiten al cuerpo mejorar su poder de resistencia y adaptación a las condiciones externas. Los adaptógenos trabajan con los ritmos naturales del cuerpo para ayudar a reconstruir el sistema inmunológico débil, remineralizar los organismos mal alimentados y aumentar la energía y la resistencia.

Los médicos ven también la maca como una de las mejores maneras naturales para regular y apoyar la salud del sistema endocrino. Esta acción regula el metabolismo, los niveles de energía, crecimiento, desarrollo sexual y la sensación de bienestar y actitud. Afortunadamente, la maca no contiene hormonas en sí misma. En su lugar, aporta un conjunto único de nutrientes que alimentan directamente el sistema endocrino y ayudan a las glándulas para producir hormonas vitales en las dosis precisas predeterminadas por el propio cuerpo. 

Distintos estudios científicos le atribuyen además las siguientes propiedades medicinales:

• Aumenta la energía y la resistencia
• Mejora la función sexual en hombres y mujeres
• Mejora la fertilidad en las personas y los animales
• Reduce la disfunción hormonal durante la menopausia y la andropausia
• Regula los desequilibrios hormonales
• Beneficia al sistema circulatorio, acelera la curación de heridas y reduce la anemia
• Mejora la capacidad de la memoria, el aprendizaje y de salud mental
• Tiene una acción beneficiosa sobre el sistema circulatorio; da a la piel una apariencia más joven
• Recomendable para los dientes y huesos sanos
• Actúa como fungistático y bacteriostático
• Funciona como un anti cancerígeno y antioxidante
• Es una alternativa a los esteroides anabólicos y ayuda a construir músculo

Como suplementación, la maca se presenta sintetizada en varios formatos. Los más usuales: licores, tabletas, jalea, comprimidos y cápsulas. Se recomienda tomarlo tres veces al día coincidiendo con las comidas.

A continuación ofrecemos un listado de diferentes variantes de este producto que se comercializan en la farmacia online BCNPharma y en nuestra tienda física en Barcelona (España) : 

• ENERGISIL MAHEM  30 cápsulas.                                            
• FERTIMAC  ZEUS                                            
• FITOMED SF DIETICLAR (guarana+maca+damiana. 20 ampollas)              
• LEPIDIS PLANTIS. LABORATORIO  ARTESANIA (30capsulas)                                                       
• M.C. SPORT.  Laboratorio TEGOR (100 cápsulas)                                                                            
• MACA 500mg. Laboratorio SOTYA (100 comprimidos)                                                 
• MACA 500mg. Laboratorio NALE (60 cápsulas) 
• MACA 500mg.   Laboratorio PAL (BIO-ENER) (60 cápsulas).                                                                       
• MACA 500mg.   Laboratorio OBIRE (60 cápsulas)                                             
• MACA 525mg. Laboratorio SOLARAY (100 cápsulas)                                                      
• MACA Laboratorio NATYSAL (60 cápsulas)                         
• MACA Laboratorio ELADIET (60 comprimidos)                                                 
• MACA Laboratorio HEALTH AID (60 comprimidos)                                                         
• MACA ANDINA 100% pura. Laboratorio FHARMOCAT (60 cápsulas)                                      
• MACA ANDINA Laboratorio EL VALLE (60 cápsulas)                                       
• MACA ANDINA BIO do laboratorio MARNY´S (60 cápsulas)                                                       
• MACA BIO MCA-BELLE-BIO (60 comprimidos)                                                                 
• MACA Estandarizada NATURE´S WAY (60 cápsulas)                                                                      
• MACA Plus Laboratorio OIKOS (90 cápsulas)                                                                    
• MACAFIT SUPER DIET  (90 comprimidos)                                                           
• MACAFIT SUPER DIET  (20 ampollas)                                                    
• MACASOYAM FENIOUX (200capsulas)                                                
• PROTIPASTA Macarrones FENIOUX (15bolsitas  100gramos)                                    
• TAMACAL NATURE MOST (90comprimidos)                                                     
• VENDRELL MACATONIC  Laboratorio VENDRELL (60 capsulas)   

Si le interesa adquirir estos productos o saber sus precios, marcas, indicaciones y características, puede hacerlo a través de nuestra web www.bcnpharma.com. Estamos en Barcelona en el barrio del Borne pero enviamos a todo territorio español (Madrid, Barcelona, Baleares etc.), México, Argentina, Paraguay, Alemania, Italia.

El triptófano y la prevención de trastornos nerviosos y alimenticios

Health Aid 5-HTP con triptófano

El triptófano suele encontrarse en las farmacias y parafarmacias en forma de cápsulas aunque no se presenta como fármaco, sino como un suplemento alimenticio (ahora complemento alimenticio).

Los especialistas en los trastornos mentales recurren al triptófano cada vez con mayor frecuencia, ya que lo consideran un agente protector para la prevención de desajustes de nuestro sistema nervioso.

En una reciente entrevista publicada en La Vanguardia, el psiquiatra José Miguel Gaona resaltaba que el triptófano aporta lucidez a nuestro cerebro. Este reputado psiquiatra incluso va más allá a la hora de destacar las propiedades de este aminoácido: cree que se podría evitar el consumo de muchos antidepresivos con el uso preventivo del triptófano, y destaca que no produce efectos colaterales ni adicción.

También reduce la ansiedad, muchas veces asociada a la ingesta compulsiva de alimentos, y es un buen regulador del ciclo del sueño, cuyo desajuste puede llegar a producir depresión. 

La importancia del triptófano reside en su papel como generador de todas las proteínas del organismo, proteínas que participan en todos los procesos biológicos y que actúan acelerando reacciones químicas que de otro modo no podrían producirse (enzimas) o transportando sustancias de un lugar a otro de nuestro cuerpo (hemoglobina).

El triptófano es esencial además a la hora de equilibrar nuestro ánimo y nuestro estado vital porque ayuda a regular los niveles adecuados de serotonina en el cerebro.

La serotonina es uno de los principales neurotransmisores cerebrales que posee nuestro cuerpo. Envía señales a nuestro cerebro y despliega reacciones que nos pueden afectar de una manera positiva: la regulación del sueño y el apetito, la percepción de dolor y la mejora del afecto y el estado de ánimo, entre otros. Por tanto, la síntesis de serotonina depende de la disponibilidad de triptófano en el sistema nervioso central.

Por ello, mantener niveles óptimos de triptófano en el cuerpo nos ayudará a conseguir los efectos positivos de la serotonina. En cambio, el estrés o la deficiencia de determinadas vitaminas inhiben el transporte de triptófano al sistema nervioso central y reducen los niveles de serotonina.

Al margen de todo esto, el triptófano es además uno de los 10 aminoácidos esenciales de nuestro organismo. Ser “esencial” significa que el cuerpo humano no puede generar estas sustancias por sí solo, sino que tiene que ingerirlas a través de la dieta. De hecho, personas que siguen una dieta vegetariana sin huevos ni productos lácteos tienen mayor riesgo de deficiencia de triptófano. Si queremos asegurar un nivel óptimo de triptófano en nuestro cuerpo, es recomendable no renunciar a alimentos ricos en este aminoácido; alimentos ricos en carbohidratos como cereales, pan y pasta son la mejor fuente de triptófano. También se encuentra en alimentos proteicos: pavo, atún, mariscos, productos de soya, carnes rojas, lácteos, frutos secos, semillas y plátanos. Eliminar estos nutrientes de nuestra dieta incrementa por consiguiente el riesgo de padecer trastornos nerviosos.

Los síntomas de deficiencia de triptófano se pueden manifestar como trastornos mentales: trastornos del ánimo, estrés e insomnio; o bien estar vinculados a la aparición de indicadores similares a los que aparecen cuando se padece alguna deficiencia de otras proteínas, como retraso del crecimiento. También se pueden manifestar en una propensión irrefrenable a ingerir carbohidratos, lo que se traduce en un aumento incontrolado de peso.

Para evitar todas estas patologías, ya sea por una dieta poco equilibrada o bien por factores externos (principalmente, estrés) resulta aconsejable un aporte extra de triptófano que podremos conseguir a través de complementos alimenticios con este aminoácido como el Health Aid 5-HTP o el Espadiet Triptofano 400 que puedes comprar al mejor precio en la tienda online de nuestra farmacia BCNpharma.

Posibles contraindicaciones del triptofano: si bien es raro que se produzcan efectos secundarios, éstos suelen estar relacionados con el aumento de la serotonina por encima de sus niveles normales. Se manifiestan en forma de náuseas, diarrea, agitación, nerviosismo, fluctuaciones de la tensión arterial y somnolencia. Se desaconseja además su consumo a mujeres embarazadas y en pacientes que se estén tratando con antidepresivos u otros fármacos inhibidores selectivos de la serotonina.

Antes de consumir triptofano como complemento alimenticio (suplemento) es recomendable consultar con un profesional médico, principalmente si estas tomando antidepresivos. 

Podéis contactarnos a través del correo info@bcnpharma.com.

Fuentes de colágeno (II)

Suplementos con colágeno y sus indicaciones

El colágeno se comercializa en distintas formas de suplementacion farmacológica. Para encontrar la más adecuada a nuestras necesidades y nuestro organismo resulta imprescindible asesorarnos por un especialista. Echemos un vistazo a los distintos productos con colágeno que podemos encontrar en el mercado y conozcamos sus principales propiedades:

• Colágeno oral. Evita la destrucción de colágeno en la piel por disminución de la producción de estrógenos como ocurre sobre todo en la pre-menopausia. Mejora la salud de la piel, uñas y pelo. Protege además las articulaciones al estimular la síntesis de líquido sinovial, indicado en problemas reumáticos y cuando hay especial desgaste de las articulaciones por sobrepeso, deporte u otras circunstancias. Al tomar colágeno en estos casos se estimula la elasticidad y firmeza de la piel, juntamente con el ácido hialurónico. Además, se aumenta la absorción de agua, se estimula la hidratación y se previene la deshidratación. El resultado, rejuvenecimiento de la piel y disminución de la apariencia de las arrugas. Este tipo de colágeno se puede encontrar en cápsulas o líquido.

• Colágeno en inyectables. Se trata de colágeno natural que suele ser de origen bovino y que se usa para corregir los volúmenes faciales. Se implantan debajo de la piel para disminuir las arrugas profundas. De esta forma se consigue mejorar la belleza natural de la dermis al restaurarse el contorno de su estructura de apoyo.

• Colágeno en membranas. Existen unos productos que se utilizan en forma de membranas en medicina y cirugía, como hemo-estáticos, y regeneradores, así como para el relleno de cavidades. Estas membranas son de colágeno de origen bovino y equino y se aplican tanto en neurocirugía, como en oído, garganta y nariz, cirugía dental y plástica.

• Colágeno en cosméticos: Los geles transepidermales de origen marino (sin gelatina) o colágeno natural con una estructura con una cadena de aminoácidos parecido al colágeno humano, al tocar la piel este colágeno se fracciona en pequeños péptidos, lo que mejora la penetración en la epidermis. Este tipo de colágeno es el que se utiliza en muchos y diferentes tipos de cosméticos, desde tratamientos capilares, faciales o corporales. El colágeno tiene la facultad de formar una película en la piel que protege de las agresiones externas y evita su deshidratación. Con este efecto se consigue dar tersura a la dermis y por consiguiente disminuir las arrugas.

• Colágeno hidrolizado: La materia prima de estos productos son los tejidos con un elevado contenido en colágeno, básicamente huesos, espinas y pieles de animales de consumo humano. Entre otras propiedades, están especialmente indicados en la prevención degenerativa de órganos esenciales del sistema locomotor. Los aminoácidos aportados por el colágeno sintetizan nuevo colágeno que ayuda a regenerar el cartílago y a dotarles de la fuerza, tensión y resistencia necesarias. Además fortalece e hidrata la piel, suaviza las líneas de expresión y arrugas faciales, endurece las uñas, da vigor al cabello y tiene acción antioxidante, entre otros beneficios. Un apunte: el colágeno hidrolizado líquido se absorbe mejor al tomarlo con vitamina C.

Silicio Orgánico con colágeno marino liquido

Si le interesa tener acceso a productos con colágeno, con sus precios y características, puede hacerlo a través de nuestra web www.bcnpharma.com. Enviamos a todo territorio español, México, Argentina, Brasil y Europa.

El triptófano y sus funciones

Por : Consumer.es

Varios estudios han demostrado que la concentración de serotonina en el cerebro es directamente proporcional a la concentración del triptófano en el plasma y el cerebro. La ingesta dietética de triptófano influye en la cantidad de serotonina en el plasma, el cerebro y los niveles en todo el cuerpo. Esta fue la primera demostración, realizada en 1980, en la que se acepta que un neurotransmisor cerebral está controlado por la dieta, concretamente por un simple aminoácido.

El metabolismo del triptófano es complejo y tiene muchos procesos. Requiere de una cantidad adecuada de vitamina B6 y magnesio para desempeñar su función de manera adecuada. La vitamina B-6 está involucrada en la conversión de triptófano en serotonina.

¿Cuáles son sus funciones?